据深圳市急救中心的统计，导致猝死的原因主要有三个，一是病毒性感冒诱发的心肌炎，二是心源性昏厥，三是电解质紊乱造成的心律失常，最后导致急性心肌梗死。病毒性感冒引起心肌炎的病例在临床上并不少见，尤其是在感冒的高发季节。得了病毒性感冒及时就诊，靠吃药或者运动就“挺过去”的想法是非常错误的，容易酿成无法挽回的后果。
为什么会猝死？
气温变化大
4月-5月是春夏之交，气温不稳定，空气潮湿、气压低，对心血管系统造成很大影响。流感、感冒增多，人体免疫力比较低，然而不少人却不以为然，只是靠自己吃药治病，容易使病毒侵犯心脏引起严重心肌炎，面临猝死危机。熬夜、喝酒、吸烟，不少年轻人没有警惕意识，
在心脏处于脆弱的状态下，还熬夜加班，为了提神，还吸烟、喝咖啡浓茶，无形中增加了心脏病发作的危险。
不知道保养的人
年轻人大多自认为没问题，而只是一味消耗自己的身体，却不注重保养，这样是极其有害的。熬夜的工作狂加班是不少深圳小伙伴的常态，有的更是熬夜加班。然而，熬夜会消耗大量蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，从而容易导致猝死。
几乎不运动的人
长期不运动会使胸腔供血不足，心脏、肺功能进一步降低，会使得全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人心脏病，提前发声动脉硬化、冠心病和高血压等病。
经常喝酒无节制的人
喝酒猝死的案例很普遍，原因也有很多，酒精摄入过多会导致心肌坏死，呕吐物堵塞呼吸道引发猝死。工作应酬需要喝酒时，大家要有个度；朋友聚餐喝酒时，千万别一直劝酒。
